BARRE CLASSIQUE
Prestation barre classique
Les cours de barre classique pour adultes ont pour but de permettre l’apprentissage de cet art complexe à toutes celles et ceux qui n’ont jamais pu réaliser ce rêve ou simplement vivre cette expérience.
Maintien et posture
La posture debout, l’ancrage, la rectitude de la colonne vertébrale permettent une bonne respiration, une bonne oxygénation de l’organisme et offre, aux regards une autre dimension en terme de
communication.
Ludique et récréatif
C’est de la danse ! il y a la musique, cette merveilleuse musique qui nous porte, qui nous transporte. Nos mouvements se font au rythme de la musique, les articulations se délient, on s’étonne de ce qu’on est
capable de faire. L’esprit s’envole. On est ailleurs.
La coordination et la souplesse
La barre classique nous permet d’être performant dans des mouvements, des exercices que notre corps n’est pas habitué à expérimenter. La souplesse est plus spécifiquement travaillée que dans les cours de Pilates.
A propos
Les cours de barre,
cela consiste en quoi ?
Nous nous tenons à une barre positionnée contre le mur comme les cours de danse classique tels qu’ils sont donnés dans toutes les académies et les opéras du monde.
Les divers exercices sont issus de cet art exceptionnel que tant de danseurs ont pratiqués toute leurs vies avec passion et engagement de tout leur être.
Je chorégraphie la barre, c’est-à-dire que je choisis des musiques, je place des mouvements que nous exécutons dans un ordre assez précis (on commence par les pliés en principe et on finit avec jambe à la barre).
Ces enchaînements d’exercice, une fois du côté droit puis du côté gauche, sont répétés tout au long de l’année afin que vous puissiez les assimiler, approfondir le travail au fil du temps et y prendre un réel plaisir.
Puis nous passons au sol. Cela s’appelle aussi « la barre » au sol ! d’autres enchaînements, toujours calés sur des musiques de tout style, nous permettent de travailler autrement mais toujours dans l’esprit d’un placement précis et de l’acquisition d’une technique propre à la danse classique.
A propos
Qu’est que cela m’apporte ?
Les cours de barre classique pour adultes ont pour but de permettre l’apprentissage de cet art complexe à toutes celles et ceux qui n’ont jamais pu réaliser ce rêve ou simplement vivre cette expérience ; le but n’étant pas de parvenir à un certain niveau de technicité, mais juste de pouvoir avoir accès à cette merveilleuse discipline et surtout aux bienfaits qu’elle apporte à notre corps et à notre esprit.
Cela demandent de la rigueur et de la discipline. Certes, on transpire, on rougit, on a des courbatures mais très vite, les cours de danse classique pour adultes nous promettent un port de tête gracieux et un dos droit, la souplesse et l’admiration de vos proches devant vos prouesses, une perte de calories importante et une silhouette de rêve sans avoir à remuer ou à courir par tous les temps… cette discipline améliorera sûrement votre façon d’être au quotidien !
Les cours de barre classique c’est l’équilibre, le travail profond des muscles posturaux, la grâce et l’aisance, une tenue, un axe solide et en même temps de la légèreté, la maîtrise de son corps. Et du coup, la confiance qui s’installe.
A propos
A qui s’adressent les cours ?
A Emergence, les cours sont proposés à des adultes de tout âge et de tous niveaux. On peut très bien suivre les cours même si c’est la première fois. On peut aussi retrouver les merveilleuses sensations de notre enfance si nous y avions déjà goûté, ou bien s’y essayer. Il est possible avec ce travail, de rééduquer son corps après un accident ou une maladie, même si les cours de Pilates sont plus conseillés dans ce cas-là mais la danse classique apporte une dimension ludique…c’est de la danse !
Et puis la méthode Pilates a été largement utilisée par tous les danseurs pour améliorer leurs technicités et leur résistance.
Les tarifs
Un cours
10 Cours
20 Cours
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12€
9€ l'unité, valable 4mois (110€)
8€ l'unité, valable 1 an (270€)
Vous pouvez prendre autant de cours que vous voulez dans la semaine et venir lorsque cela vous convient. Vous pouvez également mixer avec les cours de Pilates (le tarif est le même).
Après chaque cours, vous vous inscrivez sur un tableau mural dans le couloir de la salle. Vous pouvez aussi m’envoyez un texto si vous devez annuler ou venir à une séance que vous n’aviez pas prévue.
